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八種水果不能空腹吃
大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃里的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
橘子
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
山楂
味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增强飢餓感並加重胃病。
黑棗
含有大量果膠和鞣酸,易和人体內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
鮮荔枝
含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因体內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉
含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人体血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
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因為飯前吃的話,胃會很不舒服~ 八種水果不能空腹吃---
已習慣,所有的水果都飯後才吃
吃完飯後一個小時才會吃啊<br><br><br><br><br><div></div>
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