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| liuchangmx 發表於 2017-6-28 06:59 PM
誰能說清楚到底什麼是氣? 我真的洗耳恭聽。。我真的不信就算一種能量場 它能有多大。。你說是肌肉內髒的敏 ...
其實氣沒什麼難理解的,簡單的說就是呼吸跟血液循環的過程。這跟運動的效果其實沒有太大的差異,慢跑也能鍛鍊呼吸和觸進血液循環,職業的格鬥選手基本上都有慢跑的訓練,當然慢跑也能段練耐力,腿部肌肉 等等。 ... |
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