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7種瘦腰去脂食品甩掉小肚腩!你們平時食用的時候,察覺到沒有。 現在食用的東西可要小心啊,一有差錯你就會越吃越胖。 為了大家能夠吃得放心,瘦得稱心,下面小編就為你介紹7款既能瘦腰,又能消脂的食品。
1.韭菜
韭菜含有豐富的維生素、蛋白質和微量元素,最讓人驚喜的是還含有胡 蘿蔔 素和大量的纖維素,有很好的預防和治療便秘作用,能夠增強腸胃活動機能,把腸道中多餘的脂肪排洩出去。 ... |
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