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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-10-22 10:54 PM|顯示全部樓層
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外面的飲料還是不要喝太多比較好
為了以後的健康找想  大家都覺得還年輕 不注重養身
但等到了五 六十歲的時候  就會很明顯的顯現出來囉
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頭香
發表於 2016-7-10 09:35 PM|顯示全部樓層
有運動應該是還好  但一天不能喝太多
喝過量就不好了  不然運動消耗的卡路里
也不足一天喝下的飲料熱量
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發表於 2016-10-25 06:12 PM|顯示全部樓層
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剛運動完 喝個運動飲料是不錯的
但平時就不要喝太多的珍奶  咖啡或是其他含糖分太高的飲料了
常常喝 對身體是一種負擔呀  等到年紀大了 就知道會多慘了
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發表於 2017-4-8 10:39 AM|顯示全部樓層
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運動完應該是要買運動飲料來喝才對
平常的時候 就盡量是喝水就好了
外面的飲料真的要少喝呀
等到身體喝出問題了 那真的就來不及囉
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發表於 2017-6-7 11:51 AM|顯示全部樓層
我個人剛好是跟你相反的
個人是不太愛喝 那些飲料或是咖啡的
都是久久才碰一次 還是建議不要太常喝那些加工食品
久了真的是對身體不好  慢性病會慢慢跑出來的





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發表於 2018-6-16 09:04 PM|顯示全部樓層
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我偶爾也會喝 但還是要少喝一點
運動完最好是用舒跑來代替一般的手搖飲料
應該會好一點
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