流大汗的運動為什麼不好？

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流 大汗 的運動為什麼不好？ 很多人看到流 大汗 的運動不好，馬上就想到說是不是我們都鼓吹大家不要做運動，吃飽睡，睡飽吃就好了？ 事實上不是這樣。不要做流 大汗 的運動，那就做一些微微發汗的運動呀。 如果你適度地做一些比較和緩的運動 ...

2010-6-13 09:51 PM - jackie-apc